Niezależnie od tego, czy wybierasz krótkie lub długie dystanse, trasy wokół osiedla, po parku czy w lesie bieganie to aktywność, która zapewni Ci wiele korzyści. Sprawdź powody, dla których warto zacząć biegać!
Filtry pod zlew – postaw na innowacyjne rozwiązanie w swoim domu!
Artykuł partnera. Szukasz sposobu na podniesienie jakości wody kranowej, bezpośrednio w punkcie jej poboru? Poznaj filtry przepływowe, które już pierwszego dnia wzbogacą twój dom i odkryją przed tobą zupełnie nowe możliwości!
Co warto wiedzieć o pakietach medycznych?
Artykuł partnera. Pakiety medyczne to dostęp do prywatnej opieki zdrowotnej na wysokim poziomie i są one wykupywane na określony czas. Z takich pakietów mogą korzystać zarówno osoby indywidualne jak i duże korporacje, które wykupują pakiety dla swoich pracowników.
Jak nawodnienie organizmu wpływa na wydajność w pracy?
Mózg składa się w ponad 80 procentach z wody. Oznacza to mniej więcej tyle, że do jego właściwego funkcjonowania potrzebne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Wiele osób dziwi się, że pijąc kawę czy słodkie napoje, nie może się w pełni skoncentrować. Nie ma w tym jednak niczego zaskakującego – to właśnie Continue Reading
Kołdry naturalne w Toruniu – jak wybrać najlepsze?
Artykuł sponsorowany. Sen jest bardzo ważną czynnością dla organizmu człowieka. Podczas trwania regeneracji ciało i umysł odpoczywają, dzięki czemu kolejnego dnia są w pełni sił, aby sprostać zadaniom dnia codziennego. Na przebieg efektywnego snu wpływa wiele czynników: jakość materaca, odpowiednia poduszka, optymalna temperatura w sypialni, ale także dobrze dobrana kołdra. Continue Reading
Szukasz materaca w Stargardzie? Sprawdź, jaki model poprawi komfort Twojego snu
Artykuł partnera. Każdy po długim dniu pracy zasługuje na wypoczynek, który zapewnić może tylko długi, relaksujący sen. Jednak bardzo trudno o tę przyjemność, jeśli śpimy na źle dobranym materacu. Bóle kręgosłupa, mięśni, a w konsekwencji pogorszony nastrój to tylko niektóre z konsekwencji nieodpowiedniego posłania. Warto wybrać model, który będzie spełniał Continue Reading
Co na nerwy – 4 domowe sposoby
Liczba osób borykających się współcześnie ze stresem jest zatrważająca – szacuje się, że co piąty Polak codziennie doświadcza stresującej sytuacji, co w dłuższej perspektywie może być druzgocące dla zdrowia, zarówno psychicznego jak i fizycznego. Przewlekły stres może prowadzić do szeregu schorzeń, takich jak np. problemy gastryczne, ból głowy, osłabienie i Continue Reading
Psychoterapia online
Wiele współczesnych badań pokazuje, że psychoterapia online jest tak samo skuteczna jak spotkania stacjonarne z psychologiem w poradni lub gabinecie. Zgodnie z analizami aż 90% klientów uważa, że zdalna forma psychoterapii bardzo im pomogła i rozwiązała ich problemy osobiste lub zawodowe.
Garderoba kobiety biznesu, a w niej?
Kobiety kochają zakupy. To stwierdzenie prawdziwe i potwierdzone przez miliony przedstawicielek płci pięknej na całym świecie. Kupujemy ubrania w różnych krojach, kolorach, fasonach, adekwatne do naszego styli i gustu. Jednak z chwilą, kiedy wkraczamy w świat biznesu, musimy dostosować się do panujących tam reguł. W kwestii mody, rządzi tam dress Continue Reading
Dieta kobiety biznesu – czy zielone warzywa, orzechy i jagody goji staną się Twoim sprzymierzeńcem?
Współczesna kobieta biznesu jest pewna siebie, silna, pełna seksapilu i dojrzałości emocjonalnej. Wie czego chce i robi to, co chce. Każdy dzień jest nowym wyzwaniem, które motywuje ją do działania. Jednak na cały obraz bizneswoman składa się to, jak o siebie dba, ile śpi i co je.